Manchmal gibt es Momente im Alltag als Mutter oder Vater, wo wir uns unsicher fühlen. Zweifel nagen an uns, wir fühlen uns unsicher in unserer Rolle als Mutter oder Vater. Wir wollen alles richtig machen, die Erwartungen erfüllen und eifern Idealbildern nach. In einem Austausch in der Gruppe und mit Achtsamkeitsübungen aus der Sophrologie stärken wir unsere Persönlichkeit mit Wohlwollen.